2016年5月アーカイブ

週末日曜日お客さんのゴルフコンペに参加してきました。
ゴルフ自体3月にやったきり久しぶりですが、朝から天気も良く絶好の運動日和で共にプレーしたメンバーの方にも恵まれ気持ち良く汗をかくことができました。
しかし日ごろの運動不足からかこれでもかというくらいに体が動きませんでした。
家に帰ってきてからあまりの疲れに早めの就寝になったのはいうまでもありません。
あらためて毎日の不摂生と運動不足の解消の必要性を感じた週末でした・・・。
子供と遊ぶのに体力なくてはいけないと思い、ちょっとずつでも体を動かすように悔い改めようと思います。

(清野)